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09 octobre 2021

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Yoga : Journée Pratyâhâra

L’association LOTUS YOGA, organise une journée sur le thème Pratyâhâra , le retour vers l’intérieur le samedi 9 octobre 2021 à la Maison de l’Innovation et du Partage (rue Albert Camus à Miramas)

Explorons Pratyâhâra, l’un des plus mystérieux membres du yoga à travers des postures, du souffle, du chant, des surprises !

  • Accueil : 9h00 - début des ateliers 9h30, fin des ateliers 17h.
  • Pévoir : un tapis de yoga et un coussin de méditation, un plaid et un repas tiré du sac
  • Tarif : 15 euros/personne pour la journée et 8 euros/personne la demi-journée.

Pratyâhâra termine les cinq membres de la pratique, il est celui qui donne la plus grande maîtrise sur les sens, qui permet la maîtrise du mental. Nous explorerons au cours des divers ateliers et pratiques proposés, ce membre qui permet ce retour à l’intérieur vers les 3 parties concernant la méditation. Ces ateliers seront animés par 3 professeures de yoga diplômées de IFY : Lucile Jouvenel, Sabine Machot , Solange Kergoat. Renseignements : 06 15 19 88 10.